ex-kvakina (ganna13) wrote,
ex-kvakina
ganna13

Начала худеть n+1 раз

Вот прям сегодня дело было, ага.
Тема хорошая, известная, чтоб есть 5-6 раз (раз в 2,5-3 часа) не больше чем по 200гр їжі.
Прям спозаранку не пошло, хотя планировала вчера в шесть утра сёдни сжорить пару яиц пашот, ну или болтунью.
Но не идёт пока утром завтрек, выпила воды, и на работу.
На работе в девять позавтракала.
Зерновой хлеб с маслом и сыром + зелёный чай.
IMG_20200914_085408

Потом не то что бы работы много, но и и то что есть отвлекает от поесть.
Второй приём писчи случился в полпервого аж, и то, просто сказала себе - стоп работа!, садись жрать!
Зелёный чай и овсянка.
Одноразовый контейнер - 250 мл, масло очень преувеличивает на картинке себя.
IMG_20200914_122453

К этому ещё осьмушка утреннего сендвича осталась, отвлеклась на работу, не доела.

Банан, взятый на третий приём пищи, и котлеты с пшёнкой на четвёртый - не влезли нихуя в рабочий график
потому что больше вообще есть ни разу не захотела. Остались в холодильнике на завтра.
Я даже скажу вам честно, что и кафку ела без особого голода и аппетита.
Не знаю, хрень какая-то.

Может пиво с рыпкой по вечерам надо исключить из рациона для начала?

Продолжу продолжать худеть к новогоду.

В следующих сериях расскажу, как отписаться от заёбывающих записей в ленте по тегу.

Ах, да, чуть не забыла, стартовый вес:
[Spoiler (click to open)]стартовый вес считается за 100%
Tags: ХудеющаяЯ, спокойной ночи
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 84 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →